Ngöôøi Cö Só          [ Trôû Veà ]         [Home Page]

---

Source : Ñaïo Phaät Ngaøy Nay

ÑOÂI LÔØI GIÔÙI THIEÄU VEÀ KHOÙA THIEÀN MÖÔØI NGAØY

Ñöùc Phaät thaønh ñaïo ñaéc quaû baèng con ñöôøng thieàn ñònh tö duy quaùn xeùt chính baûn thaân. Giaùo phaùp ngaøi ñeå laïi haøm chöùa coát yeáu döïa treân neàn taûng giôùi, ñònh, tueä. Ñænh cao cuûa söï tu taäp laø thaønh töïu trí tueä ñoaïn tröø moïi taäp khí caáu ueá cuûa thaân, taâm vaø töï giaûi thoùat. Phöông phaùp thieàn Vipassana tu taäp khoâng ngoaøi giôùi, ñònh vaø tueä. Nhìn löôùt qua hoïa ñoà giaûng daïy trong suoát möôøi ngaøy chuùng ta thaáy moät söï tu taäp tònh tieán ñöôïc xeáp ñaët cho haønh giaû. Noäi qui veà thôøi khoùa bieåu ñeå thöïc haønh moãi ngaøy vaø nhöõng qui ñònh caàn phaûi tuaân thuû nhö giöõ söï tònh khaåu toái ña trong suoát chín ngaøy tu ñaàu coäng vôùi naêm giôùi qui y phaûi tuaân giöõ ñöôïc xem nhö laø neàn taûng cuûa giôùi cho khoùa tu möôøi ngaøy. Moãi ngaøy ngoài thieàn möôøi giôø vaø trong ba ngaøy röôûi ñaàu söï taäp trung vaøo khu vöïc hai loã muõi vaø quaùn saùt nhöõng caûm thoï ôû khu vöïc naøy coát yeáu laøm cho taâm ngöôøi haønh giaû taäp trung vaøo moät ñieåm ñöôïc xem nhö söï thöïc haønh ñònh taâm ñeå laøm tieàn ñeà ñi vaøo söï haønh trì quaùn saùt Vipassana (minh saùt) trong suoát saùu ngaøy röôõi coøn laïi, moät söï quaùn saùt thaân vaø taâm baèng chaùnh nieäm vaø xaû ly baèng tueä quaùn.

Ñoïc qua taøi lieäu naøy nhaän ra söï caàn thieát cho ngöôøi muoán tìm hieåu vaø thöïc haønh thieàn Vipassana, baûn thaân toâi vaø moät soá Chö vò Taêng ni ñoàng tu hoïc ôû Aaùn ñaõ tham gia vaøi khoùa tu möôøi ngaøy Vipassana taát caû chuùng toâi ñeàu töï caûm nhaän söï giaûi thoaùt nhöõng caêng thaúng cuûa taâm. Vaø cuõng trong thôøi ggian tu taäp naøy laø cô hoäi ñeå chuùng ta quaùn xeùt laïi nhöõng haønh vi tö töôûng cuõng nhö vieäc laøm cuûa chuùng ta tröôùc ñaây, nhìn laïi chính mình, con ngöôøi thaät cuûa chính chuùng ta ñeå töï trau söûa nhöõng sai laàm vaø höôùng thaân, taâm ñeán nhöõng ñieàu toát ñeïp hôn coù lôïi cho baûn thaân vaø ngöôøi khaùc.

Dòch ra tieáng vieät "Nhöõng baøi giaûng coát yeáu cho khoùa tu thieàn möôøi ngaøy" coù töïu ñeà baèng tieáng Anh laø: "The DISCOURSE SUMMARIES" cuaû Thieàn sö Goenka ñaõ giaûng trong thôøi gian Ngaøi höôùng daãn cho caùc vò Thieàn sinh tu khoùa möôøi ngaøy. Nhôø laàn phieân dòch naøy chuùng toâi ñaõ coù cô hoäi oân laïi vaø hieåu theâm veà phöông phaùp haønh trì Vipassana, thôøi gian phieân dòch chuû yeáu laø nhöõng luùc raûnh sau khi laøm vieäc cuûa ngöôøi nghieân cöùu moãi ngaøy, vì vaäy chuùng toâi khoâng ñaët naëng phaûi dòch theo tieâu chuaån vaên phong hoaëc vaên phaïm naøo ñoù maø muïc ñích ôû ñaây dòch ra noäi dung chính xaùc theo vaên baûn vaø theo quan ñieåm Phaät giaùo. Phaàn sau cuûa möôøi moät baøi giaûng laø phaàn boå sung giaûi thích veà moät soá thuaät töø Paøli vaø trích daãn nguoàn goác cuûa nhöõng baøi keä vaø daãn chöùng ñöôïc Ngaøi Goenka giaûng trong möôøi baøi giaûng, chuùng toâi khoâng ñöa ra ñaây. Neáu chö vò ñoïc giaû muoán bieát roõ xin haõy tìm ñoïc vaên baûn goác cuûa noù ñaõ noùi ôû treân. Muïc ñích ngöôøi dòch chuû yeáu giôùi thieäu ñeán chö Vò phaät töû cuõng nhö nhöõng ai muoán tìm hieåu phöông caùch soáng ñeå töï ñieàu phuïc taâm mình laøm lôïi ích cho chính mình cuõng nhö moïi ngöôøi trong hoøan caûnh thôøi ñaïi vaên minh vaät chaát phaùt trieån ñaõ kích ñoäng laøm maát ñi tính töï chuû taâm thöùc con ngöôøi haäu quaû laø nhieàu vaán ñeà ñaïo ñöùc gia ñình, xaõ hoäi ñang bieán chuyeån theo ñaø suy thoaùi. Coù leõ thieàn Vipassana laø moät trong nhöõng phöông phaùp höõu hieäu xua tan moïi khoå ñau caêng thaúng vaø caàn thieát cho con ngöôøi thôøi ñaïi. Phöông phaùp naøy Ñöùc phaät ñaõ haønh trì vaø ñaõ truyeàn trao laïi cho chö vò ñeå töû cuûa ngaøi.

Baûn dòch khoâng sao traùnh khoûi nhöõng khieám khuyeát, kính mong chö vò ñoïc giaû goùp yù ñeå baûn dòch ñöôïc boå sung hoaøn taát hôn.

Moïi coâng ñöùc phieân dòch naøy xin hoài höôùng cho vaïn loaïi chuùng sanh haïnh phuùc, sôùm quay veà chaân lyù giaùc ngoä vaø giaûi thoùat.

Ngaøy 23-5-2001

Pune University Campus

Thích Minh Dieäu

Caån chí.

---

 Lôøi Noùi ñaàu

S.N. Goenka ñaõ noùi: "giaûi thoaùt coù theå ñaït ñöôïc chæ khi thöïc taäp vaø khoâng bao giôø ñaït ñöôïc baèng söï baøn luaän ngoaøi moâi". Moät khoùa tu thieàn Vipassana laø moät cô hoäi ñeå thöïc hieän nhöõng böôùc cuï theå höôùng ñeán söï giaûi thoùat. Trong moät khoùa tu taäp nhö vaày, ngöôøi tham gia seõ hoïc caùch giaûi toûa taâm caên thaúng vaø thaønh kieán coù taùc duïng laøm roái loaïn trong cuoäc soáng thöôøng nhaät. Baèng söï tu taäp nhö vaäy, chuùng ta baét ñaàu khaùm phaù ra caùch soáng moät caùch an oån, saùng taïo, haïnh phuùc trong moãi saùt na. Ñoàng thôøi chuùng ta khôûi haønh tieán ñeán muïc ñích toái thöôïng, muïc ñích maø nhaân loaïi khao khaùt ñeå coù: söï thanh tònh taâm, söï giaûi thoaùt moïi trieàn phöôïc khoå ñau vaø giaùc ngoä vieân maõn.

Ngoaøi yeáu toá naøy ra, giaûi thoaùt khoâng theå ñaït ñöôïc chæ baèng suy tö veà noù, hoaëc öôùc mong veà noù. Chuùng ta phaûi tieán haønh nhöõng böôùc ñeå höôùng ñeán muïc ñích. Vì lyù do naøy, trong moät khoùa tu taäp vipassana luoân luoân nhaán maïnh veà phöông phaùp haønh trì thöïc tieãn. Khoâng chaáp nhaän veà söï baøn luaän mang tính trieát lyù, tranh caõi baèng lyù thuyeát vaø nhöõng caâu hoûi khoâng lieân quan ñeán kinh nghieäm rieâng cuûa chuùng ta. Moät caùch hôïp lyù, ngöôøi haønh giaû ñöôïc khuyeán khích ñeå tìm ra nhöõng caâu traû lôøi veà nhöõng caâu hoûi cuûa hoï ôû beân trong chính mìnhï. Vò thaày giuùp ñôõ höôùng daãn baát cöù ñieàu gì caàn thieát trong tu taäp, nhöng noù tuøy thuoäc vaøo moãi ngöôøi ñeå thöïc haønh nhöõng höôùng daãn naøy: chuùng ta phaûi chieán ñaáu vôùi chính chuùng ta, töï giaûi thoaùt chính mình.

Söï nhaán maïnh naøy ñöôïc ñöa ra, tuy nhieân moät soá vaán ñeà giaûi thích caàn thieát ñeå hoå trôï moãi tình huoáng cho vieäc tu taäp. Vì vaäy moãi buoåi toái cuûa moãi ngaøy tu taäp, Ngaøi Goenka cung caáp moät baøi phaùp (dhamma talk), ñeå ñaët vaøo khung caûnh nhöõng ñieàu tu taäp cuûa ngaøy ñoù, vaø laøm saùng toû phöông phaùp tu taäp trong nhöõng yeáu toá khaùc nhau. Nhöõng baøi phaùp naøy, oâng ta löu yù, khoâng ñöôïc xem nhö laø nhöõng troø chôi baèng tri thöùc hoaëc tình caûm. Muïc ñích cuûa noù ñôn giaûn laø ñeå giuùp haønh giaû ñeå hieåu nhöõng gì ñeå laøm vaø taïi sao phaûi laøm ñeå hoï seõ thöïc taäp theo phöông phaùp thích hôïp vaø seõ thaønh töïu keát quaû khaû quan. Ñoù chính laø nhöõng baøi phaùp ñöôïc trình baøy ôû ñaây trong hình thöùc coâ ñoïng.

Möôøi moät baøi giaûng cung caáp moät caùi nhìn phoå quaùt veà lôøi daïy cuûa Ñöùc Phaät. Tuy nhieân, söï höôùng ñeán chuû ñeà naøy khoâng phaûi baèng hoïc gæa hoaëc phaân tích. Thay vì giaùo lyù ñöôïc trình baøy trong ñöôøng höôùng laø noù môû ra cho haønh giaû: nhö moät toång theå naêng ñoäng vaø cuï theå. Taát caû nhöõng khía caïnh khaùc nhau cuûa noù ñöôïc xem laø ñeå phôi baøy moät söï nhaán maïnh toång hôïp: kinh nghieäm cuûa thieàn ñònh. Kinh nghieäm naøy nung naáu beân trong ñeå daãn ñeán moät ñôøi soáng chaân thaät vaø söï toûa raïng ñeán phöông phaùp haønh trì.

Khoâng coù kinh nghieäm naøy chuùng ta khoâng theå naém baét ñöôïc yù nghóa troïn veïn veà nhöõng gì ñöôïc daïy trong nhöõng buoåi giaûng naøy, hoaëc söï thaät veà lôøi daïy cuûa Ñöùc Phaät. Nhöng ñieàu naøy khoâng coù nghóa raèng khoâng coù moät vò trí thích hôïp cho söï ñaùnh giaù baèng tri thöùc veà Giaùo phaùp. Söï hieåu baèng tri thöùc coù giaù trò nhö laø moät söï giuùp ñôõ cho tu taäp thieàn ñònh, maëc duø baûn thaân thieàn ñònh laø moät tieán trình vöôït qua nhöõng giôùi haïn cuûa trí thöùc.

Vì lyù do naøy, nhöõng toùm taéc naøy ñaõ ñöôïc chuaån bò, ñeå ñöa moät toùm taéc nhöõng ñieåm coát loõi cuûa moãi baøi giaûng. Chuùng ñöôïc taäp trung chuû yeáu ñeå ñöa ra söï caûm höùng vaø söï höôùng daãn cho nhöõng haønh giaû thieàn vipassana nhö ñaõ ñöôïc daïy bôûi Ngaøi Goenka. Cho nhöõng ngöôøi khaùc coù cô hoäi ñeå ñoïc noù, hy voïng raèng nhöõng baøi giaûng seõ hoå trôï söï khuyeán khích ñeå tham gia ôû khoùa thieàn vipassana vaø ñeå kinh nghieäm nhöõng gì ñaõ ñöôïc trình baøy ôû ñaây.

Nhöõng baøi toùm taéc khoâng ñöôïc söû duïng nhö moät caåm nang ñeå chính baïn thöïc haønh noù cho vieäc hoïc thieàn vipassana, moät söï thay theá cho khoùa thieàn 10 ngaøy. Thieàn ñònh laø moät vaán ñeà raát heä troïng, ñaëc bieät phöông phaùp thieàn Vipassana, noù giaûi quyeát nhöõng caáp ñoä saâu thaúm cuûa taâm thöùc. Noù khoâng bao giôø ñaït tôùi ñöôïc moät caùch nheï nhaøng hoaëc moät caùnh ngaãu nhieân. Phöông phaùp thích hôïp ñeå hoïc thieàn Vipassana chæ baèng caùch tham gia moät khoùa ñaëc bieät, ôû ñoù coù moâi tröôøng thích hôïp ñeå hoå trôï cho ngöôøi thieàn haønh vaø moät ngöôøi höôùng daãn kinh nghieäm. Neáu ai ñoù choïn caùch khoâng theo lôøi chuù yù vaø coá gaéng töï hoïc thieàn Vipassana qua söï töï ñoïc veà noù, vò aáy tu taäp hoaøn toaøn vôùi söï lieàu lónh cuûa mình.

Moät ñieàu may maén nhöõng khoùa thieàn Vipassana ñöôïc Ngaøi Goenka daïy baây giôø ñöôïc toå chöùc theo ñònh kyø ôû nhieàu nôi treân theá giôùi. Nhöõng chöông trình (tu taäp cho caùc khoùa thieàn) coù theå coù ñöôïc baèng caùch vieát thö ñeán baát cöù trung taâm naøo danh saùch ñöôïc ghi sau löng cuûa cuoán saùch naøy.

Nhöõng baøi toùm taéc chuû yeáu ñöôïc caên cöù vaøo nhöõng baøi giaûng cuûa Ngaøi Goenka ôû Trung taâm thieàn Vipassana, ñòa danh Massachusetts, ôû U.S.A trong suoát thaùng 8 naêm 1983. Ngoaïi tröø laø baøi toùm taét ngaøy thöù 10 ñöôïc döïa vaøo baøi giaûng ôû Trung taâm vaøo thaùng 8 naêm 1984.

Trong luùc Ngaøi Goenka ñaõ xem qua taøi lieäu naøy vaø ñaõ pheâ chuaån cho xuaát baûn, Ngaøi khoâng coù thì giôø ñeå kieåm tra vaên baûn moät caùch kyõû löôõng. Vì vaäy, ngöôøi ñoïc coù theå thaáy moät vaøi loãi vaø khieám khuyeát. Nhöõng khuyeát ñieåm naøy khoâng phaûi laø traùch nhieäm cuûa vò Thaày, cuõng khoâng phaûi cuûa lôøi daïy, nhöng cuûa chính toâi. Söï pheâ bình seõ ñoùn nhaän ñeå coù theå giuùp ñeå söûa sai nhöõng loãi nhö vaày trong vaên baûn.

Caàu nguyeän cho taùc phaåm naøy giuùp nhieàu ngöôøi trong söï haønh trì cuûa hoï veà Chaùnh phaùp.
Caàu nguyeän taát caû chuùng sanh ñeàu haïnh phuùc.

William Hart

---

CHUÙ Y Ù TREÂN VAÊN BAÛN

Nhöõng baøi phaùp cuûa Ñöùc phaät vaø chö Ñeä töû cuûa Ngaøi ñöôïc Ngaøi Goenka trích daãn ñöôïc ruùt ra töø Nhöõng baûn keát taäp veà Luaät (Vinaya-pitaka) vaø nhöõng baøi Kinh (Sutta-pitaka) trong kinh ñieån PÄ�li. (Moät soá nhöõng trích daãn coù maët trong caû hai Boä (kinh vaø luaät), maëc duø trong nhöõng tröôøng hôïp nhö vaày chæ coù tham khaûo veà kinh ñöôïc trích ñöa ra ôû ñaây). Cuõng coù moät vaøi trích daãn ruùt ra töø vaên hoïc kinh taïng PÄ�li. Trong nhöõng baøi thuyeát giaûng naøy, Ngaøi Goenka giaûi thích nhöõng ñoaïn vaên naøy thöôøng baèng söï dieãn giaûi hôn baèng söï phieân dòch theo töø ngöõ PÄ�li. Muïc ñích laø nhaèm ñöa ra phaàn troïng taâm cuûa moãi ñoaïn trích trong ngoân ngöõ bình dò, nhaán maïnh moái quan heä cuûa noù ñeán söï haønh trì thieàn Vipassana.

Nôi naøo moät ñoaïn trích Paøli xuaát hieän trong yù nghóa baûn toùm taéc, söï giaûi thích ñöôïc ñöa ra trong baøi giaûng cuûa Ngaøi Goenka ñöôïc caên cöù vaøo baûn toùm taéc naøy. ÔÛ sau löng cuûa quyeån saùch naøy, trong phaàn Paøli vôùi söï phieân dòch tieáng anh, vôùi söï coá gaéng ñöôïc tieán haønh ñeå ñöa ra nhöõng loái giaûi thích chính xaùc cho nhöõng ñoaïn vaên ñaõ ñöôïc trích daãn, vaãn chuù troïng quan ñieåm cuûa Moät haønh giaû tu thieàn.

Trong cuoán saùch veà nhöõng baøi toùm taéc, nhöõng thuaät töø Paøli söû duïng ñöôïc duy trì cho yù nghóa caàn thieát toái thieåu nhaát. Nôi naøo caùc töø nhö vaày ñöôïc söû duïng, vì muïc ñích cho söï thích hôïp soá nhieàu cuûa noù ñuôïc ñöa ra trong hình thöùc Paøli ví duï, soá nhieàu cuûa samkhara laø samkharÄ�, cuûa kalaùpa laø kalÄ�pÄ�, cuûa paraâma laø paramÄ�.

---

Toång quaùt | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11|  Ñaàu trang

---

 [ Trôû Veà ]