a. taàm quan troïng cuûa söï phaùt trieån tænh thöùc vaø nieäm xaû ñoái vôùi caùc caûm thoï
b. Boán yeáu toá vaø moái quan heä cuûa chuùng vôùi caûm thoï
c. Boán nguyeân nhaân cuûa söï sinh khôûi moät söï vieäc
d. Naêm haï phaàn kieát söû: tham, saân, vaø hoân traàm thaân vaø taâm, traïo cöû, nghi ngôø

Ngaøy thöù saùu ñaõ qua, caùc baïn coøn boán ngaøy coøn laïi ñeå thöïc haønh. Trong boán ngaøy caùc baïn coù theå loaïi tröø moät soá taâm phieàn naõo, vaø naém baét phöông phaùp ñeå haønh trì noù trong suoát cuoäc ñôøi cuûa caùc baïn. Neáu caùc baïn tu taäp vôùi söï hieåu bieát thích hôïp vaø bieát laøm sao ñeå aùp duïng phöông phaùp trong ñôøi soáng haèng ngaøy, töø ñoù chaéc chaén noù raát coù lôïi cho caùc baïn. Vì vaäy, haõy naém baét phöông phaùp moät caùch thíh hôïp.

Ñaây khoâng phaûi laø phöôùng phaùp tieâu cöïc. Giaùo phaùp daïy chuùng ta chaáp nhaän söï thaät cay ñaéng cuûa khoå, nhöng noù cuõng chæ cho chuùng ta con ñöôøng thoaùt khoå. Vì lyù do naøy noù laø moät phöông phaùp tích cöïc, ñöôïc keát hôïp vôùi chuû nghóa thöïc teá vaø cuõng nhö ' chuû nghóa thöïc haønh '- moãi ngöôøi phaûi thöïc haønh ñeå töï giaûi thoaùt chính mình.

Trong moät vaøi lôøi, toaøn boä giaùo phaùp ñöôïc giaûi thích:

"taát caû caùc haønh (san'khaaraa) laø voâ thöôøng "

khi chuùng ta hieåu ñieàu naøy vôùi trí tueä chaân thaät.

Thì chuùng ta thoaùt khoûi moïi khoå ñau.

Ñaây laø con ñöôøng thanh tònh.

Ôû ñaây töø san'khaaraa coù nghiaõ khoâng chæ nhöõng phaûn öùng thuoäc veà taâm maø coøn nhöõng keát quaû cuûa nhöõng phaûn öùng naøy. Moãi phaûn öùng thuoäc veà taâm laø moät hoät gioáng daãn ñeán moät keát quaû, vaø moïi thöù chuùng ta kinh nghieäm trong cuoäc ñôøi laø moät keát quaû, moät keát quaû cuûa nhöõng haønh ñoäng cuûa chuùng ta, ñoù laø, san'khaaraa cuûa chuùng ta, quaù khöù hoaëc hieän taïi. Vì vaäy, yù nghóa laø, "moïi thöù sinh khôûi, daãn ñeán hình thaønh, øseõ maát ñi, seõ phaân taùn." Chæ chaáp nhaän söï thöïc taïi naøy baèng tình caûm, hoaëc vì söï moä ñaïo, hoaëc moät caùch tri thöùc, seõ khoâng thanh loïc taâm. Noù phaûi ñöôïc chaáp nhaän ôû möùc ñoä thöïc teá, qua söï kinh nghieäm tieán trình sinh vaø dieät trong chính chuùng ta. Neáu chuùng ta kinh nghieäm voâ thöôøng moät caùch tröïc tieáp baèng söï quan saùt nhöõng caûm thoï trong thaân cuûa chuùng ta, thì söï hieåu bieát (trí tueä) phaùt trieån laø trí tueä chaân thaät, trí tueä cuûa chính chuùng ta. Vaø vôùi trí tueä naøy chuùng ta seõ giaûi thoaùt khoå ñau. Maëc duø noãi ñau vaãn coøn toàn taïi, chuùng ta khoâng coøn khoå sôû vì noù nöõa. Thay vì chuùng ta coù theå mæm cöôøi vôùi noù, vì chuùng ta coù theå quan saùt noù.

Töø tröôùc, thoùi quen thuoäc veà taâm tìm caùch ñeå ñaåy ra nhöõng caûm thoï khoå ñau vaø keùo laïi nhöõng caûm thoï an laïc. Bao laâu chuùng ta bò lieân luïy vaøo troø chôi cuûa khoå vaø laïc, ñaåy vaø keùo, taâm thöùc bò dao ñoäng, vaø noåi khoå cuûa chuùng ta taêng tröôûng. Nhöng moät khi chuùng ta thöïc haønh ñeå quaùn saùt moät caùch khaùch quan khoâng coù ñoàng nhaát vôùi nhöõng caûm thoï, töø ñoù tieán trình cuûa söï thanh loïc baét ñaàu, vaø nhöõng thoùi quen cuõ cuûa nhöõng phaûn öùng muø quaùn vaø cuûa söï taêng tröôûng nhöõng khoå ñau cuûa chuùng ta laàn löôïc bò suy yeáu vaø tan vôõ. Chuùng ta phaûi hoïc caùch ñeå quan saùt.

Ñieàu naøy khoâng coù nghiaõ raèng baèng söï thöïc haønh thieàn Vipassana chuùng ta trôû thaønh moät 'loaøi thöïc vaät', ñoàng yù moät caùch thuï ñoäng ñeå nhöõng ngöôøi khaùc laøm haïi chuùng ta. Hôn nöõa, chuùng ta hoïc laøm theá naøo ñeå haønh ñoäng thay vì ñeå phaûn öùng laïi. Tröôùc ñaây, chuùng ta ñaõ soáng moät cuoäc soáng baèng nhöõng phaûn öùng, vaø phaûn öùng luoân luoân laø tieâu cöïc. Baây giôø chuùng ta ñang hoïc caùch ñeå soáng moät caùch thích hôïp, ñeå soáng moät ñôøi soáng laønh maïnh qua haønh ñoäng ñuùng ñaén. Khi naøo moät tình huoáng khoù khaên xuaát hieän trong cuoäc soáng, chuùng ta ñaõ hoïc ñeå quan saùt nhöõng caûm thoï seõ khoâng ñeå rôi vaøo söï phaûn öùng muø quaùng. Thay vì haønh giaû seõ chôø vaøi giaây, duy trì tænh giaùc veà nhöõng caûm thoï vaø cuõng nhö bình thaûn, vaø töø ñoù seõ tieán haønh moät quyeát ñònh vaø choïn moät phöông thöùc cuûa haønh ñoäng. Haønh ñoäng nhö vaày chaéc chaén coù lôïi, vì noù baét ñaàu töø moät taâm thöùc bình tænh; noù seõ coù moät haønh ñoäng saùng taïo, coù lôïi cho chuùng ta vaø ngöôøi khaùc.

Daàn daàn khi chuùng ta thöïc haønh ñeå quan saùt hieän töôïng cuûa taâm thöùc vaø thaân theå, chuùng ta loaïi tröø nhöõng phaûn öùng, vì chuùng ta ñoaïn tröø voâ minh. Loaïi ra thoùi quen cuûa phaûn öùng ñöôïc döïa vaøo voâ minh. Moät soá ngöôøi khoâng bao giôø quan saùt thöïc taïi khoâng bieát ñieàu gì ñang xaûy ra ôû saâu thaúm beân trong, khoâng bieát caùch ñeå anh ta phaûn öùng laïi vôùi tham aùi hoaëc saân giaän, söï taïo ra nhöõng caêng thaúng laøm cho anh ta khoå ñau.

Söï khoù khaên laø taâm thöùc giaû taïm, voâ thöôøng hôn laø thaân theå. Tieán trình taâm thöùc xaûy ra quaù nhanh ñeán noåi chuùng ta khoâng theå theo kòp chuùng noù tröø phi chuùng ta ñaõ ñöôïc huaán luyeän ñeå thöïc haønh ñieàu ñoù. Khoâng bieát veà thöïc taïi, chuùng ta truù döôùi aûo giaùc maø chuùng ta phaûn öùng laïi vôùi nhöõng ñoái töôïng beân ngoaøi nhö saéc , thanh , höông , vò , xuùc. Roõ raøng vaán ñeà naøy laø nhö vaäy, nhöng ai ñoù haønh trì ñeå quan saùt chính mình seõ thaáy raèng ôû möùc ñoä vi teá hôn thöïc taïi laïi khaùc ñi. Toaøn boä vuõ truï beân ngoaøi toàn taïi ñoái vôùi moät ngöôøi chæ khi anh ta hoaëc coâ ta kinh nghieäm noù, ñoù laø, khi moät ñoái töôïng thuoäc giaùc quan ñeán tieáp xuùc vôùi moät trong caùc cô quan caûm giaùc. Ngay khi coù moät söï tieáp xuùc, seõ coù moät söï dao ñoäng sinh ra, moät söï caûm thoï. Nhaän thöùc ñöa ra moät söï ñaùnh giaù ñoái vôùi caûm thoï nhö toát hoaëc xaáu, döïa vaøo nhöõng kinh nghieäm vaø ñieàu kieän quaù khöù, san'khaaraa quaù khöù. Töông öùng vôùi ñieàu naøy ñöôïc toâ ñieåm qua söï ñaùnh giaù nhöõng caûm thoï trôû neân laïc hoaëc baát laïc, vaø tuøy theo loaïi caûm thoï, chuùng ta baét ñaàu phaûn öùng vôùi thích hoaëc khoâng thích, tham ñaém hoaëc saân giaän. Caûm thoï laø söï noái tieáp ñaõ queân ñi giöõa ñoái töôïng beân ngoaøi vaø söï phaûn öùng. Toaøn boä tieán trình xaûy ra moät caùch nhanh choùng ñeán noãi chuùng ta khoâng theå nhaän ra noù: vaøo luùc moät caûm thoï ñeán ôû moät caáp ñoä nhaän thöùc, noù ñöôïc laäp laïi vaø taêng cöôøng leân nhieàu laàn, vaø trôû neân quaù maïnh ñeán noãi noù coù theå deã daøng cheá ngöï taâm thöùc.

Siddhatha Gotama (Ñöùc phaät) ñaõ chöùng ñaït söï giaùc ngoä baèng söï khaùm phaù ra nguyeân nhaân caên coäi cuûa tham vaø saân, vaø baèng söï ñoaïn tröø chuùng nôi chuùng noù sinh khôûi, ôû caáp ñoä cuûa söï caûm thoï. Nhöõng gì chính ngaøi ñaõ thöïc haønh, ngaøi daïy laïi cho ngöôøi khaùc. Ngaøi khoâng phaûi ñoäc quyeàn trong söï truyeàn daïy ñieàu maø chuùng ta neân ñoaïn tröø tham aùi vaø saân haän; ngay caû tröôùc thôøi ngaøi, ñieàu naøy ñaõ ñöôïc daïy ôû Aaùn ñoä. Giaùo phaùp cuûa Ñöùc phaät khoâng phaûi ñoäc nhaát veà ñaïo ñöùc, cuõng khoâng ñoäc nhaát veà söï phaùt trieån khaû naêng ñieàu khieån taâm cuûa chuùng ta. Töông töï, trí tueä ôû nhöõng caáp ñoä tri thöùc, tình caûm, hoaëc suøng tín cuõng ñaõ coù maët tröôùc thôøi ñöùc Phaät. Yeáu toá ñoäc nhaát trong lôøi daïy cuûa Ñöùc Phaät ngoaøi nhöõng vaán ñeà naøy, trong söï nhaän ra thaân caûm thoï cuûa Ngaøi nhö laø ñieåm then choát taïi ñoù tham aùi vaø saân haän phaùt nguoàn, vaø ôû ñoù chuùng noù phaûi ñöôïc ñoaïn tröø. Tröø phi chuùng ta giaûi quyeát nhöõng caûm thoï, chuùng ta seõ haønh trì chæ ôû caáp ñoä beân ngoaøi cuûa taâm thöùc, trong khi ôû nhöõng caáp ñoä saâu nhöõng thoùi quen phaûn öùng cuõ seõ tieáp tuïc. Baèng söï haønh trì tænh giaùc veà taát caû nhöõng caûm thoï trong chính chuùng ta vaø ñeå duy trì söï bình thaûn ñoái vôùi chuùng noù, chuùng ta döøng laïi nhöõng phaûn öùng nôi ñoù chuùng noù khôûi haønh: chuùng ta loaïi tröø khoå ñau.

Ñaây khoâng phaûi laø moät giaùo ñieàu ñöôïc chaáp nhaän baèng nieàm tin, cuõng khoâng phaûi laø moät trieát lyù ñöôïc chaáp nhaän baèng lyù trí. Chuùng ta phaûi khaûo saùt chính chuùng ta ñeå khaùm phaù ra chaân lyù. Chaáp nhaän noù nhö söï thaät chæ khi naøo chuùng ta kinh nghieäm noù. Nghe veà chaân lyù laø moät söï quan troïng, nhöng noù phaûi ñöôïc daãn ñeán söï haønh trì thöïc teá. Taát caû nhöõng lôøi daïy cuûa Ñöùc Phaät phaûi ñöôïc haønh trì vaø kinh nghieäm baèng chính chuùng ta ñeå chuùng ta coù theå loaïi tröø khoå ñau.

Toaøn boä caáu truùc cuûa thaân theå, Ñöùc phaät ñaõ giaûi thích, ñöôïc taäp hôïp cuûa nhöõng thaønh phaàn tieåu nguyeân töû-kalaapaa- bao goàm boán yeáu toá vaø nhöõng tính chaát phuï cuûa noù, ñöôïc keát hôïp vôùi nhau. Ôû theá giôùi beân ngoaøi cuõng nhö beân trong, ñieàu deã daøng ñeå thaáy laø moät soá vaät chaát laø cöùng- yeáu toá ñaát; moät soá laø chaát loûng- yeáu toá nöôùc; moät soá laø hôi-yeáu toá khoâng khí; vaø trong moãi tröôøng hôïp, nhieät ñoä ôû hieän taïi- yeáu toá löûa. Tuy nhieân, coù ai ñoù kieåm tra thöïc taïi trong chính anh ta seõ hieåu boán yeáu toá ôû caáp ñoä vi teá hôn. Toaøn boä söï saép seáp theo troïng löôïng töø naëng ñeán nheï, laø laõnh vöïc cuûa yeáu toá ñaát. Yeáu toá löûa laø laõnh vöïc cuûa nhieät ñoä, töø cöïc laïnh ñeán cöïc noùng. Yeáu toá khoâng khí phaûi hoaït ñoäng vôùi söï chuyeån vaän, töø moät traïng thaùi döôøng nhö ñöùng yeân ñeán söï vaän chuyeån lôùn nhaát. Nhöõng thaønh phaàn sinh khôûi vôùi moät söï öu theá cuûa moät hoaëc nhieàu yeáu toá; nhöõng phaàn khaùc toàn taïi ôû daïng tieàm aån. Tuaàn töï, moät caûm thoï bieåu hieän lieân keát vôùi tính chaát cuûa yeáu toá mang tính vöôït troäi trong nhöõng thaønh phaàn naøy. neáu kalaapaa (tieåu nguyeân töû) sinh khôûi vôùi moät öu theá cuûa yeáu toá löûa, moät caûm thoï xaûy ra seõ noùng hoaëc laïnh, vaø töông töï cho nhöõng yeáu toá khaùc. Ñaây laø caùch thöùc taát caû nhöõng caûm thoï sinh khôûi trong thaân theå. Neáu chuùng ta voâ minh, chuùng ta höôùng ñeán nhöõng ñaùnh giaù vaø phaûn öùng laïi nhöõng caûm thoï, chuùng ta taïo ra ñau khoå môùi cho chính mình. Nhöng neáu trí tueä sinh khôûi, chuùng ta chæ ñôn giaûn hieåu raèng nhöõng thaønh phaàn tieåu nguyeân töû ñang sinh khôûi vôùi moät öu theá cuûa yeáu toá naøy hoaëc yeáu toá khaùc, vaø taát caû nhöõng ñieàu naøy laø hieän töôïng khaùch quan, hieän töôïng thay ñoåi, sinh ñeå roài dieät. Vôùi söï hieåu bieát naøy chuùng ta khoâûng maát ñi söï bình thaûn cuûa taâm thöùc chuùng ta khi ñoái dieän vôùi baát cöù caûm thoï naøo.

Khi chuùng ta tieáp tuïc quan saùt chính mình, vaán ñeà trôû neân roõ raøng taïi sao kalaapaa sinh khôûi: chuùng noù ñöôïc taïo ra baèng söï naïp vaøo nhöõng gì maø chuùng ta höôùng ñeán doøng vaän haønh ñôøi soáng, doøng vaän haønh cuûa thaân vaø taâm. Doøng vaän haønh cuûa thaân ñoøi hoûi söï naïp vaøo baèng vaät chaát, coù hai loaïi vaät chaát: thöùc aên chuùng ta aên vaø moâi tröôøng trong ñoù chuùng ta soáng. Doøng vaän haønh cuûa taâm ñoøi hoûi söï naïp vaøo baèng chaát toá taâm, vaø noù cuõng coù hai loaïi: san'khaaraa saân giaän ôû giaây phuùt hieän taïi, ngay laäp töùc taâm thöùc taùc ñoäng ñeán thaân theå, vaø kalaapaa seõ baét ñaàu sinh khôûi vôùi moät öu theá vöôït troäi cuûa yeáu toá löûa, gaây cho chuùng ta caûm nhaän moät caûm thoï noùng. Neáu söï nhaäp vaøo laø sôï haõi, kalaapaa taïo ra luùc ñoù seõ coù moät öu theá vöôït troäi cuûa yeáu toá khoâng khí, vaø chuùng ta caûm nhaän moät caûm thoï cuûa söï hoaûng sôï; vaø vaân vaân. Loaïi thöù hai cuûa taâm thöùc nhaäp vaøo laø moät san'khaaraa quaù khöù. Moãi san'khaaraa laø moät hoät gioáng seõ cho ra moät keát quaû, moät keát quaû coù theå sau ñoù moät thôøi gian. Baát cöù nhöõng caûm thoï gì chuùng ta kinh nghieäm khi chuùng ta gieo gioáng, cuøng caûm thoï aáy seõ sinh khôûi khi keát quaû cuûa san'khaaraa ñoù ñeán ôû beà maët cuûa taâm thöùc.

Veà boán tröôøng hôïp naøy, chuùng ta khoâng neân coá gaéng ñeå xaùc ñònh caùi naøo coù traùch nhieäm cho söï sinh khôûi cuûa moät caûm thoï ñaëc bieät. Chuùng ta chæ neân chaáp nhaän nhöõng gì caûm thoï xaûy ra. Söï noã löïc duy nhaát neân quan saùt maø khoâng taïo ra san'khaaraa môùi. Neáu chuùng ta khoâng nhaäp vaøo moät phaûn öùng môùi nôi taâm thöùc, töï ñoäng moät phaûn öùng cuõ seõ ñöa ra keát quaû cuûa noù, bieåu hieän nhö caûm thoï. Chuùng ta quan saùt vaø noù seõ qua ñi. Laïi nöõa chuùng ta khoâng phaûn öùng laïi; vì vaäy san'khaaraa cuõ khaùc phaûi ñöa ra keát quaû cuûa noù. Trong caùch naøy, baèng söï duy trì tænh giaùc vaø bình thaûn, chuùng ta cho pheùp san'khaaraa cuõ sinh ra ñeå roài dieät ñi, moät caùch tuaàn töï: chuùng ta loaïi tröø khoå ñau.

Thoùi quen cuõ taïo ra nhöõng phaûn öùng môùi phaûi ñöôïc loaïi tröø, vaø noù chæ coù theå ñöôïc loaïi tröø moät caùch tuaàn töï, baèng söï haønh trì laäp laïi, baèng söï tieán haønh lieân tuïc.

Taát nhieân coù nhöõng che laáp vaø chöôùng ngaïi treân con ñöôøng tu taäp: naêm keû thuø coù söùc maïnh coá gaéng ñeå aùp ñaûo caùc baïn vaø chaän ñöùng tieán trình tu taäp cuûa caùc baïn. Hai keû thuø ñaàu tieân laø tham aùi vaø saân haän. Muïc ñính cuûa söï tu taäp Vipassana laø ñeå loaïi tröø hai phieàn naõo caên baûn thuoäc veà taâm naøy, nhöng chuùng noù coù theå xuaát hieän trong luùc caùc baïn ñang thieàn ñònh, vaø neáu chuùng noù thaâm nhaäp vaøo taâm thöùc, tieán trình cuûa söï thanh loïc phieàn naõo döøng laïi. Caùc baïn coù theå tham aùi vì nhöõng caûm thoï vi teá, hoaëc ngay caû vì caûnh giôùi nieát baøn; noù taïo ra khoâng coù gì khaùc caû. Söï tham aùi laø ngoïn löûa thieâu ñoát, khoâng khaùc gì nguoàn nhieân lieäu; noù daãn caùc baïn ñeán phöông höôùng traùi ngöôïc vôùi söï giaûi thoùat. Töông töï, caùc baïn coù theå baét ñaàu taïo ra söï saân giaän höôùng ñeán côn ñau maø caùc baïn kinh qua, vaø laïi nöõa caùc baïn ñi laïc con ñöôøng.

Moät keû thuø khaùc laø söï löôøi bieáng vaø daû döôïi. Suoát ñeâm caùc baïn nguû ñaày ñuû, vaø chæ khi caùc baïn ngoài ñeå haønh thieàn, caùc baïn caûm thaáy raát buoàn nguû. Söï buoàn nguû naøy bò gaây ra do taâm baát tònh cuûa caùc baïn, noù seõ bò laùi ra ngoaøi söï haønh trì Vipassana, vaø vì vaäy noù coá gaéng laøm ngöng söï thieàn ñònh cuûa caùc baïn. Caùc baïn phaûi tranh ñaáu ngaên caûn keû thuø naøy ñeå khoâng aùp ñaûo caùc baïn. Thôû maïnh chaäm raõi, hoaëc ñöùng daäy, röûa nöôùc laïnh vaøo maét caùc baïn hoaëc ñi boä vaøi phuùt roài ngoài laïi.

Moät trong hai ñieàu xaûy ra, caùc baïn coù theå caûm nhaän söï dao ñoäng lôùn lao, caùch khaùc ôû ñoù söï caáu ueá coá gaéng laøm ngöng söï tu taäp Vipassana cuûa caùc baïn. Suoát ngaøy caùc baïn chaïy nôi naøy ñeán nôi khaùc, laøm baát cöù ñieàu gì ngoaïi tröø thieàn ñònh. Veà sau, caùc baïn hieåu ra raèng caùc baïn ñaõ laõng phí thôøi giôø, vaø baét ñaàu khoùc vaø aên naên. Nhöng treân con ñöôøng cuûa Giaùo phaùp khoâng coù choã ñeå cho caùc baïn khoùc. Neáu caùc baïn taïo ra moät sai laàm, thì caùc baïn neân chaáp nhaän noù trööôùc moät vò tröôûng thöôïng ôû ngöôøi naøy baïn coù loøng töï tin, vaø kieân quyeát caån troïng khoâng ñeå laäp laïi sai laàm trong töông lai.

Cuoái cuøng , moät keû thuø nguy haïi nhaát laø nghi ngôø, hoaëc veà vò Thaày, hoaëc veà phöông phaùp, hoaëc veà khaû naêng cuûa chuùng ta ñeå thöïc haønh noù. Söï chaáp nhaän muø quaùng khoâng coù ích gì, nhöng cuõng khoâng neân nghi ngôø moät caùch phi lyù khoâng bao giôø chaám döùt. Bao laâu caùc baïn coøn duy trì traøn ñaày baèng nhöõng nghi ngôø, caùc baïn khoâng theå tieán haønh ngay caû moät tieán trình treân con ñöôøng tu taäp. Neáu coù baát cöù ñieàu gì khoâng roõ ñoái vôùi caùc baïn, döøng ngaàn ngaïi haõy ñeán vôùi ngöôøi höôùng daãn cuûa caùc baïn. Trình baøy vaán ñeà vôùi vò Aaùy, vaø hieåu noù moät caùch thích hôïp. Neáu caùc baïn thöïc haønh nhö caùc baïn ñaõ ñöôïc yeâu caàu, nhöõng keát quaû chaéc chaén seõ ñeán vôùi caùc baïn.

Phöông phaùp haønh trì, khoâng phaûi baèng baát cöù phuø pheùp hoaëc pheùp maøu naøo caû, nhöng baèng qui luaät töï nhieân. Baát cöù ai baét ñaàu thöïc haønh töông xöùng vôùi qui luaät töï nhieân chaéc chaén khoå ñau seõ ñöôïc ñoïan tröø; ñaây laø pheùp maøu thöïc teá vó ñaïi nhaát.

Nhieàu ngöôøi ñaõ kinh qua söï lôïi ích cuûa phöông phaùp naøy, khoâng phaûi chæ nhöõng ngöôøi ñeán vôùi Ñöùc phaät vaøo thôøi cuûa ngaøi, maø coøn nhieàu ngöôøi ôû nhöõng thôøi ñaïi sau naøy, vaø ôû thôøi ñaïi hieän nay. Neáu chuùng ta haønh trì thích hôïp, taïo ra nhöõng coá gaéng duy trì söï tænh giaùc vaø bình thaûn, thì nhöõng lôùp baát tònh cuûa quaù khöù sinh ra treân beà maët cuûa taâm thöùc, vaø seõ maát ñi. Giaùo phaùp cho ra nhöõng keát quaû tuyeät vôøi ngay taïi ñaây vaø ngay baây giôø, ñaõ cung caáp cho chuùng ta caùch haønh trì. Vì vaäy, thöïc haønh vôùi taâm töï tin vaø hieåu bieát. Haõy söû duïng toát cô hoäi quí baùu naøy ñeå loaïi tröø nhöõng khoå ñau, vaø höôûng an laïc thaät söï.
 

Caàu nguyeän cho caùc baïn höôûng haïnh phuùc chaân thaät.

Caàu nguyeän cho taát caû chuùng sanh ñeàu haïnh phuùc.